2021-06-10杭州余杭区少儿篮球培训机构

第一步：学会运球运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手一

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16岁，一直羡慕那些打球厉害的，也曾尝试过，后来无疾而终，想从零开始，希望大神们多多指教。补充:本人练过一年半的田径刚开始就练基本功第一阶段运球（网上查运球基本功）第二阶段学会三步上篮（能够连贯顺畅到做好